大便黑应当及时到医院就诊进一步明确是食物因素影响而引起的黑便，还是器质性疾病而引起的黑便。在临床上，黑便最常见于上消化道出血，而上消化道出血常见的原因主要有消化性溃疡，胃癌，食管胃底静脉曲张破裂等多种情况。该类患者应当进一步完善血常规，大便分析以及胃镜，肠镜等相关的辅助检查，明确病因，针对性的治疗。平时注意保持良好的饮食及生活习惯，少食多餐，清淡易消化饮食，避免辛辣，生冷，刺激，油腻，油炸等食物，忌咖啡，浓茶，烟酒，巧克力。适当休息，避免过度劳累。保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。