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骨头刚动完手术吃什么好
快乐馨竹 2024-05-21 08:40:24
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快乐馨竹 2024-05-27 11:02:32

这样的手术之后,可以多食用一些瘦肉、鱼类,还有多食用一些牛奶,通过这样的食物来补充我们人体所需要的钙剂。另外,除了这样的饮食之外,也要多吸收阳光,每天日照30分钟到一个小时,每周至少有两天,这样的日照时间,可以补充我们人体所需要的维生素D,因为这样日照,会使我们皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。另外的,也要尽早的进行肢体的一些功能锻炼。如果是下肢,多做一些非负重的功能锻炼,这样可以防止废用性的骨质疏松,因为很多患者在长时间的限制活动,固定,就会导致钙的流失,出现骨的疏松的情况。

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