男士补肾可以在医生的指导下服用滋阴补肾的药物来治疗。男士出现肾虚，一般是因为性生活不节制或者是长期的过度劳累所造成的，会伴随着腰膝酸软、浑身乏力、头晕、健忘的症状。在饮食上可以多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳。另外平时还要适当的参加体育锻炼，通过做一些体育锻炼，能够增强身体的抵抗力，在饮食上要丰富多样。