头发的组成成分有很多，比如蛋白质、胱氨酸等，同时还包含各种微量元素，缺少任何一种物质都可能会导致头发脱落，因此不能根据掉头发的情况来单纯判断缺少什么物质。出现掉头发症状之后可以先去医院进行检查，可以做微量元素检测，看是否有缺锌、缺铁等问题，同时其他微量元素的缺乏或气血不足都可能会导致掉头发出现。如果经常不注意个人营养，出现营养不良症状或经常熬夜都可能会导致掉头发的问题产生。当有掉头发出现时建议及时去医院进行检查，根据实际情况来进行调理。