止咳的方法是有很多的，但是在咳嗽的时候，首先应该找到咳嗽的原因，然后再对症进行止咳嗽的治疗。一般咳嗽都会由于支气管的痉挛，所以缓解支气管的痉挛是首选的，可以用一些解决的药物，再有咳嗽也有可能是由于感染所导致的，这个情况首先应该控制支气管或者肺部的感染，才能有效的缓解咳嗽。平时也要适当的锻炼身体，增强体质，减少咳嗽的发生频率。