首先要分析一下高血压的原因，是原发性高血压还是继发性高血压，大部分患者都是原发性高血压，但是有一部分患者，尤其是年轻患者，有可能是继发性高血压。常见的继发性高血压主要是见于嗜铬细胞瘤，双肾动脉狭窄，肾实质性病变，比如急慢性肾小球肾炎，肾盂肾炎。对于继发性高血压，关键就是要治疗原发病，同时平稳的控制血压，往往在原发病解除以后血压也有可能会恢复正常。大部分患者都是原发性高血压，原则主要就是将血压控制达标，首先在生活当中要注意减轻体重，减少钠盐，适量补充钙，减少脂肪的摄入，要增加运动，戒烟戒酒，减轻精神压力。要积极的选择长效的将药物，根据个人的血压情况来选择一般常用的降压药，长效的降压药，像硝苯地平控释片、贝那普利、厄贝沙坦这样的药物，一般要坚持服用，而且需要定期的监测血压，保持血压的正常稳定。