生活上，首先要注意少吃甜食，少吃油炸的东西，少吃油性大的东西和全脂牛奶少熬夜，吃蔬菜水果。对于不严重的痘痘，可以选择局部外擦药物，红色的痘痘外擦夫西地酸乳膏，或者是克林霉素甲硝唑擦剂，而小米粒大小的皮肤颜色的微微突出于皮肤的小疹子，叫做粉刺，可以局部外擦阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏，阿达帕林凝胶一开始使用有一定刺激性。大概要过1到2周，皮肤都是可以适应的，所以一开始使用的时候可以先擦擦脸油，然后再局部点涂在粉刺上，明显降低它的刺激性，而对于痘痘比较严重的其很多大红包结节囊肿的，联合口服药物了。常用的药物有米诺环素胶囊、丹参酮胶囊联合使用。对于更严重的一些中重度的青春痘，可以选择口服的异维A酸软胶囊，这个是需要在医生的指导下使用的。