按摩气海俞穴的作用与好处有治疗腰痛、下肢瘫痪、月经不调、痛经等。气海俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？

操作方法

气海俞穴位属于足太阳膀胱经。位于人体腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【按摩气海俞穴位的作用与好处】缓解治疗腰痛、下肢瘫痪、 肠鸣腹胀、月经不调、痛经等。气海俞穴人体穴位配伍：气海俞穴配足三里穴、天枢穴治腹胀、肠鸣。气海俞穴的功效：外散腰腹内部之热。

【温馨提示】气海俞穴位的按摩手法：双手轻握拳，叩击此穴。按摩、轻捶此穴可益气补血。针刺气海俞穴的方法：气海俞穴直刺1-1.5寸。