脑血栓不是无缘无故形成的，当患者存在危险因素，比如说高血压病、糖尿病、高脂血症、抽烟饮酒等，当这些危险因素存在的话，就加速了血管的老化，让血管形成了斑块，并逐渐发生狭窄甚至闭塞，最后发生了脑血栓。所以想要预防脑血栓，首先就是要筛查危险因素，发现危险因素的话，需要在专科大夫的指导下及时的用药干预治疗，来预防脑血栓。另外，我们也要调节好生活习惯，我们应该戒烟限酒，多喝水，平素应该适当运动，参加体育锻炼，预防肥胖，而且应该多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果等，总体来说要清淡饮食，若是糖尿病的话，也要限制糖分的摄入等。