导致脖子两侧长痘痘的原因比较多，常见的原因是不良的生活习惯、衣服领子的部位材质差、螨虫过敏等。生活习惯不规律、睡眠质量差、经常吃辛辣刺激的食物等都会导致身体上出现痘痘。由于衣服的材质千差万别，部分贴身衣物衣领处比较粗糙，来回摩擦局部皮肤，就会导致容易长痘痘。由于床单清洁不到位、脖子处的没有彻底清洁都有可能引起螨虫滋生，造成局部开始长痘痘。脖子两侧长痘痘的患者可以通过规律作息，早睡早起，多喝水，尽量穿棉质衣服，注意脖子处的清洁卫生来减少痘痘的发生。同时要注意避免过度清洁痘痘处，以免刺激局部细胞分泌更大量的油脂，加重痘痘。