发现血压偏高，需要评估血压偏高的程度，如果仅仅是轻度的血压升高，并不用立刻服用降压药来控制血压。首先需要改变生活方式以及饮食结构，尽量以低盐，低脂，低糖的饮食为主，适量运动，戒烟戒酒，还需要减轻体重，通过这些方式，血压往往可以得到一定程度的下降，甚至可以恢复到正常的范围。而如果血压比较明显的升高，达到二级以上的血压，需要及时服用降压药来控制血压平稳，可以首选钙离子拮抗剂来降低血压，钙离子拮抗剂没有明显的禁忌症，适用于绝大部分高血压的患者。例如硝苯地平控释片，氨氯地平片等等都是比较好的选择。在服用降压药的期间，也需要定期监测血压，观察血压是否控制平稳。