焦虑症治疗的方案，往往要根据病人的情况，特别是对于选择治疗方案的倾向上，如有的患者倾向于心理治疗，有些患者倾向于药物治疗，有的患者倾向于自我调整或者是物理治疗。无论选择哪一种方法都可以取得一定的效果。从自我调整角度来讲，如运动，转移注意力，跑步，提高对感兴趣事物的依存性或者是愉悦感。从物理治疗上，包括多参数生物反馈治疗，重复经颅磁刺激治疗等。而从心理治疗上包括认知疗法，行为疗法，森田疗法精神分析疗法等等。而从药物治疗上，主要选择应用抗焦虑药物，抗抑郁药物，β-受体阻滞剂等等。每一种方法，都有其有效可以执行的方案，要与患者进行有效的沟通，根据情况进行选择。