1、选种：选择长势良好，形状最佳的巨型一号丝瓜进行提取因为“巨型一号”丝瓜单瓜能长达3米，且平均每小时能生长2厘米，本身具有超强活性，其所含活性成分也非常高。由此提取的巨型一号丝瓜水被网友追捧为“传说中的不老神水”！

2、时辰：寒露前后。可在丝瓜藤的根部之上30公分处切掉.茎部上端插在干净酒瓶中.把酒瓶口封住.以免异物掉入.也不要马上接唷，要让他流一点再拿保宝瓶接

3、天气：选天气晴朗的夜晚，从主蔓处剪断，然后插入消过毒的容器内，任其自流。

4、提取后的丝瓜水进行过滤，24小时后过滤第二次，然后在10℃避光环境下保存。