地中海贫血患者在饮食方面需要注意，尽可能避免进食剩菜剩饭，尤其不可以进食隔夜的饭菜。同时患者不要在无法保证安全的商店就餐，购买食物的时候需要注意不可以使用已经超过保质期的食物，也不要购买无法确定保质期的食物。另外建议患者不要进食过于油腻的食物，可以适当吃一些鸡蛋豆腐等食物，补充人体所需要的蛋白质。保证食物的丰富性和多样性，均衡营养素。同时患者应该咨询医生后，选择合适自己的运动方式，定期进行运动。