在我们的生活中，我们经常会听到女性有乳腺增生的情况，很少听到有男性乳腺增生，我们没有听说过，不代表它就是不存在的，就像我们没有见过风一样，但风是实实在在存在的，我们来了解一下什么是男性的乳腺增生，男性乳腺增生的对男性的危害，以及日常注意什么？

1.男性乳腺增生又叫男性乳腺发育症。乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高导致。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。

2.现代医学认为男性乳腺增生症与激素失调有关。睾丸发育不全，或由于睾丸炎症、外伤、肿瘤所致睾丸功能不全而使雄激素减少;肝功能损害或B族维生素缺乏所致的雌激素肝内灭活过程障碍而使雌激素增多都可能是引发此症的重要原因。

3.日常生活中别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性;对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。

不管是男性还是女性，都是有可能患有乳腺增生的，所以我们在平时的时候，一定要预防乳腺增生的出现，不要让这样的疾病缠绕着我们，我们要在平时的时候多注意，要时常有一个好的心情，不管遇见什么样的事情有一个乐观的心态。