早*堪忧 如何在生活中预防

男性早*的影响：

1、影响夫妻生活：早*会对*生活造成很大的影响，当男性发生早*的时候*生活就会受到影响，这样会使得在日常生活中夫妻之间难免会有小矛盾的发生，往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

2、导致精神不振：当男性发生早*的时候身体上会有一些不适的症状出现，常常会表现出口干舌燥，尿液发黄，阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数等症状，还会伴有精神不振，神疲倦怠，心悸不宁等，严重则影响工作和生活。

3、引发勃起障碍：有的早*患者在性*的时候一两次的过早射*，就会有恐惧、焦虑的心理出现，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以至于出现阳*等勃起功能障那就得不偿失了。

如何在生活中预防：

1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康、精神调节。

2、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

3、禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友，应避免用重复性*的方式，来延长第二次的性*时间，这样有损于健康，并不可取。

4、家庭环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射*不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

5、满足就是成功：射*时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内，射*亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短，来作衡量的标准。

6、放松心态：性*前的情绪，对射*的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

7、*生活知识：注重婚前性教育、性指导。把握一些性解剖及*生活知识，了解和把握正常的性*方法、性反应过程，不宜过度节制*生活，因*生活次数太少，不利于雄激素的释放。