肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，肝肾阴虚大多与不良的生活饮食习惯，有些与慢性疾病耗损有关。对于你的情况可以服用六味地黄丸这类中成药进行调理，要改正不良的生活饮食习惯，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，戒除烟酒，适当参加体育锻炼。