鼻炎喷什么药效果最好不能完全确定，需要根据鼻炎类型。如果是过敏性鼻炎，可以选择糖皮质激素类鼻喷药物治疗，缓解过敏性鼻炎症状，慢性肥厚性鼻炎可以选择减充血剂治疗，治疗之后缓解鼻塞症状，选择鼻喷类糖皮质激素药物治疗。出现鼻炎应该多注意休息，还要注意保暖，避免着凉，做好防寒保暖措施，多到户外参加有氧运动，增强免疫功能。