频繁手淫导致阳痿了有以下几种方式：1、与肾虚有关，应当完全戒除手淫，避免消耗过多的精力与体力。2、存在肾虚的相关症状，还需要在医生的指导下，口服补肾的中成药调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。3、在治疗的过程当中，男性也要合理休息，在工作当中劳逸结合，不要存在过大的心理压力，每天坚持身体锻炼。4、如果频繁手淫导致器质性病变，也会引起阳痿，比如包皮龟头炎、前列腺炎等，应当针对原发病进行治疗。