肌肉劳损之后，建议可以在局部贴一些活血通络止痛的中成药膏药促进恢复，如麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等。如果局部的疼痛症状较严重，也可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，肌肉劳损，大多是因过度劳累之后，肌肉组织出现不同程度的损伤引起，因此在肌肉劳损急性发作时，一定要尽量多休息，减少局部的过度活动可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药，促进肿胀疼痛消退，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以在疼痛部位进行一些热敷，按摩或者理疗起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。