肌筋膜炎的治疗方法一般用一些外治法，不如针灸、按摩、理疗的方法，针灸是比较推荐的一种治疗方法，几种外治法可以同时进行，并不是只能选择一个。还可以采用热疗的方法，比如艾灸，或者用红外线、tdp等。具体的效果要看病人的具体病情以及医生的治疗的时候，所采取的具体的措施。