关于颈椎病出现双上肢麻木、颈部不适，多数考虑是颈椎病神经根型，通常做颈椎的DR像正侧双斜位可以诊断。平时需要注意不要长时间的伏案工作，适当的活动颈部，必要时做牵引的治疗，可以从各大药房都能买的到牵引器，使用方便，建议每天牵引20分钟左右，一天可以牵引1-2次。可以局部的热敷、理疗、按摩等等，适当的配用药物，比如颈复康颗粒。随着年龄的增长，人体在45岁以上有不同程度的骨质增生，年龄越大越明显，需要注意生活细节，不要长时间的低头玩手机、看书、玩电脑等等。适当的活动颈部，尽量多抬头看天空，正常的颈椎弧度向前，如果长时间的低头，弧背向后或者序列变直，都容易造成颈椎病。