风寒感冒，可以吃辛温解表、宣肺散寒的中药，比如荆防败毒散，或者更直接一点，用中成药，比如午时茶等，但是一定要根据症状鉴别清楚到底是属于风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒，表现为恶寒重而发热轻、流清涕、没有汗，有的人还会出现身上多处关节酸痛，如果伴有咳嗽，多半咳痰清稀，如果不想吃药的话还可以用一些生姜切成片，加一点红糖煎水喝。此外感冒了要注意休息，多喝水，不要进食油腻食物，以免造成脾胃功能损伤。