出现筋膜炎可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠肠溶片，或是扶他林等来缓解疼痛的症状。也可以局部使用消炎镇痛的药膏，如氟比洛芬巴布膏，进行抗炎、止痛的对症治疗。如果筋膜炎短期内症状没有任何缓解，要及时去正规医院就诊，完善相关的辅助检查。明确引起筋膜炎的原因后，从而选择合适的治疗方案，让筋膜炎得到及时且有效的缓解。可以配合理疗或针灸进行治疗，卧床休息，缓解症状。平时要养成良好的工作以及生活习惯，避免劳累。也要避免着凉，避免外伤的发生，还要避免过度的运动。