骨头里面出现疼痛有很多原因。一般认为骨骼本身受外力的打击会导致这种疼痛。也有的是由于长期的劳累导致的损伤也会出现这种症状。一般就要注意在医生的指导下联合一些拍片等检查，都有助于找出病情，再进一步对症治疗。年纪大的人要注意排除骨质疏松，可以通过骨科骨密度等检查，都可以找出原因，再进一步对症治疗。平时注意劳逸结合，减少过度疲劳是关键。