神经性头痛天天痛，首先要进行心理疏导治疗，放松心情，减轻压力，多与人沟通交流，舒缓自己的压力。适当参加一些体育锻炼或运动，也有助于改善。同时按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间、睡眠质量。可以应用安神的药物，常用的有养血清脑颗粒。效果欠佳时，也可以小剂量地应用镇静催眠药艾司唑仑和阿普唑仑。睡眠改善，压力放松后可能会缓解。必要的时候也可以用一些对症止痛的药物，可以口服非甾体抗炎药、布洛芬、吲哚美辛等，也可以应用解热镇痛药对乙酰氨基酚等。