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膝盖上有凸起长骨刺,可以通过肌肉力量训练改善症状,例如锻炼大腿后群肌肉股二头肌、大腿前群肌肉股四头肌等,都可以增强膝盖关节稳定性。还可以抑制骨刺形成,还可以通过镇痛、活血化瘀类药物,改善膝盖骨刺症状。如果患者骨刺症状很严重,直接影响膝关节活动,建议通过关节镜手术,切除骨刺,恢复关节的症状活动。如果患者的骨刺生长在髌骨上下极、股骨滑车上方,直接影响膝关节屈伸活动,建议手术治疗。此外,在治疗阶段,不要过度劳累,避免受凉,避免加重患处的疼痛症状。