经常梦遗需要到泌尿外科或者是男科就诊，患者需要完善睾酮水平测定，心理评估以及睡眠勃起试验，患者需要注意以下几点。第一个，规律的调整睾酮水平，患者多吃一些富含有纤维素的蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性的食物。第二个，适当的进行体育锻炼，不能从事重体力劳动，保证充足的睡眠，患者可以多吃一些海产品，海产品富含有多种微量元素。