有阳痿或者是早泄的患者，在日常生活中可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅，黄鳝、狗肉、韭菜、鸽蛋、羊肾、羊睾丸、黑豆等等，这些食物都可以起到食补的作用。同时患者要保证充足的睡眠，不要熬夜。每天晚上最好11:00之前是睡觉。另外还要放松心情，精神压力不要过大。