脱发的原因有很多，在临床上最常见的包括血虚、气虚、肾虚、熬夜、上火、遗传、接触的物品、精神压力过大等等，其中熬夜和遗传占很大的比例。无论是什么原因导致的脱发，在治疗前建议到医院皮肤科检查一下，查明病因，再有针对性的治疗，这样可以事半功倍。平时自己可以多吃点黑豆、黑芝麻，黑木耳等等。在治疗期间一定要饮食清淡，避免辛辣刺激和易上火的食物。