若是只在体检的时候血压高，平时血压不高，这种情况一般是在体检的时候精神紧张导致的高血压，一般多休息放松心情就会恢复正常的。血压高并不等于高血压病。可以再次做血压的检测，若是多次做血压的检查还是血压高那就可能是患了高血压病，一般要用降压药的，要在医生的指导下合理正确的用降压药。对轻度的高血压刚开始的时候可以通过非药物疗法，例如饮食疗法，运动疗法，针灸疗法，远离血压升高的不良因素。