怀孕6到7个月开始，胎儿就慢慢进入了快速增长期。体重的增长就会比较快，所以需要的能量也比较多。这个阶段的孕妇应该多补充蛋白质，比如多吃牛奶、鸡蛋，还有鱼类。另外，因为胎儿的骨骼生长发育的需要，补钙对这个时间段的孕妇也是比较重要的。食物里面的钙并不能够完全满足胎儿生长发育的需要，所以，通常会建议孕妇吃一点钙片。如果比较挑食的孕妇，补充多种维生素片，还有dha也是有必要的。