由于呼吸系统和外界紧密相连，平时的呼吸过程中可能会吸入一些灰尘，或者由于自己长时间抽烟或者工作环境有污染，会导致肺内有过度的代谢废物沉积。针对这种情况，一方面是积极的改善生活环境，预防呼吸道感染。另一方面，在日常生活中可以适当的喝点茶来清肺润肺，达到对肺功能的改善，比如可以喝点金银花茶，菊花茶，枸杞茶，胖大海茶等等，都有不错的清肺功效。但是茶饮的功效是有限的，不能够完全依赖，最根本的还是要预防可能引起呼吸道感染的疾病或者去除一些不良诱发因素。