从中医角度上出发，肾虚就表现为肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。如果出现肾虚伴有腰膝酸软、周身乏力、倦怠懒言等症状，都属于肾气虚。肾气虚患者可以应用六味地黄丸或者是平时吃一些党参、西洋参进行调理。如果出现了五心烦热、潮热盗汗等症状，属于肾阴虚。肾阴虚患者可以吃一些左归丸或者是大补阴丸，饮食上都食用一些枸杞、木耳、银耳等。如果出现腰酸、腰膝冷痛、手脚发凉、遗精、阳痿、早泄等症状，属于肾阳虚，可以吃一些右归丸补肾阳。