由于痛风所产生的疼痛，往往并没有物理方法可以缓解。当然在出现痛风之后，患者可以选择按摩的方式缓解疼痛，最好的办法还是选择服用药物进行缓解疼痛。所以患者平时一定要注意避免痛风，要及时的改善饮食习惯和生活习惯，少吃导致嘌呤增高的食物，比如烧烤、海鲜、啤酒。平时最好健康饮食，按时作息。