判断肾阴虚和肾阳虚，主要是根据症状和舌脉等表现来判断。肾阴虚一般可以引起腰酸腿痛，眩晕耳鸣，两颧潮红，口干口渴，烦躁易怒，潮热盗汗，失眠，健忘，多梦，小便黄，大便干，舌质红，少津，脉细数等症状。肾阳虚可以表现为腰酸，倦怠乏力，头迷，头晕，周身怕冷，四肢凉。小便频数，大便稀溏，舌淡苔白，脉沉迟无力等等，可以根据这些区分肾阴虚和肾阳虚，一般可以用中药进行治疗，中药具有调理阴阳平衡的作用。