腰肌劳损，是腰背部肌肉及筋膜的一种慢性无菌性炎症改变，其多与慢性损伤等因素有关。长期的劳损，造成局部肌肉及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列病理改变，从而引起肌肉紧张及痉挛，可以造成腰背的疼痛。其疼痛一般酸痛或胀痛，劳累后加重，休息后疼痛减轻，叩击时疼痛减轻，其一般拍片检查无明显异常。引起腰肌劳损最重要的原因，是由于腰背部反复的过度运动，其遭受的负荷过大，如长期的久坐、长时间的弯腰，以及抬重的物体等。