脖子上的筋脉疼痛多是由于颈部受风寒，或是长时间的夜晚睡觉，颈部侧向一个方向，或是颈部劳损。从而导致的出现抽筋的现象。另外也不能排除因为长时间的工作，从而导致的颈部肌肉疲劳，从而产生的疼痛现象。当出现颈部疼痛的时候，可以选择热毛巾或是热水袋进行颈部的热敷。热敷可以很好的促进颈部肌肉血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。热敷的同时，也可以给予颈部的按摩。