膝关节肿胀疼痛，首先要去正规医院就诊。通过医生的诊疗来帮助排查膝关节肿胀疼痛的病因。常见原因。膝关节骨性关节炎。风湿性关节炎。以及膝关节外伤导致的肿胀疼痛。可以通过拍摄膝关节x线片。CT。核磁等检查来帮助判断。明确诊断后再根据病因采取针对化的诊疗。比如骨性关节炎。需要进行止痛，休息以及关节腔内注射等治疗方式。风湿性关节炎则需要控制原发风湿性疾病。