在临床上，男人补肾壮阳的最佳方法是多方面的结合。一是药物和食疗的结合，二是个人行为和生活起居的结合。以药物和食疗方面来说，补肾壮阳最佳的方法就是服用金匮肾气丸加阳起石、韭菜籽及山萸肉等加味治疗。另一方面，可以适当地吃狗肉、牛鞭、牛羊肉等温热性食物辅以壮阳。以个人行为和生活起居来说，一、要注意节制性生活，二、要避免熬夜和过度劳累。建议日常生活中也要多注意休息，避免过度劳累，少熬夜，适当的运动以增强抵抗力。