经常出现肠鸣的症状，应该到正规医院的消化内科就诊，做电子结肠镜，再做血常规、肝功能、大便常规等检查，这样的情况可能是肠炎或者是肠道菌群失调。建议应保持大便通畅，适当的补充肠道益生菌，如腊样芽胞杆菌、可以吃些酸奶等。适当的顺时针按摩肠道有利消除肠鸣的情况。除了避免任何生冷、辛辣、刺激性的食物以外，还应该限制全脂乳品的和豆制品的摄入。也应限制易产气的食物，如红薯、栗子等，因为这几种食物会增加肠黏膜的通透性，容易产气，加重肠鸣。