手腕疼一般有以下几个原因：第一、手腕腱鞘炎：表现为腕部或手指麻木、水肿、刺痛，或者按上去有痛感，这时可以口服芬必得胶囊，外敷活血化瘀的膏药，例如云南白药膏或者腱鞘舒筋贴等。第二、风湿性关节炎：手腕疼痛、肿胀是主要表现，可以抽血检查风湿因子来确诊。第三、手腕扭伤：腕关节损伤，多有明显的外伤史。可以拍手部X片来确诊，注意不要劳累，可以用热敷、针灸、按摩等理疗方法，外敷活血化瘀的膏药。