现在每个家庭都基本是要一个孩子，所以夫妻在准备怀孕要孩子的时候都会非常谨慎小心，想要做好充足的生育前准备，以保证有健康可爱的孩子出生，达到优生优育的目的。不过对于男性来说，都需要从哪些方面开始做准备呢？那么接下来就让小编来详细的说明一下吧。

1、停止吸烟。研究显示，吸烟男性的精子数量比较少。而且，戒烟也有助于你的家人远离吸烟。被动吸烟对你的妻子和未出世孩子的危害更大。

2、压力。经过有关的研究表明，即使是很小的压力，也会导致男性睾丸中的激素含量和精子数量大大下降。所以减少压力能提高男性的性能力。

3、粗鲁的运动，例如足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗鲁的*生活。粗鲁运动可能对生殖器官造成损伤，影响产生精子或者射*的能力。

4、自行车车座。经常骑自行车有一个意想不到的惊人副作用就是阳*。主要是自行车车座对腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经。

5、工作场所中的危险因素。接触放射物和化学物质会对精子造成破坏、精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。如果你在工作中接触到任何有害物质，要求暂时调换工作。

6、某些药物。许多药物都会导致生育能力和精子数量下降，包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、大肠炎甚至病毒感染的药物。

小编所提到这六点注意事项对于胎儿的生长发育都十分重要，男性朋友就要仔细的阅读，以便做好充足的备育工作。小编建议在怀孕前最好是夫妻双方一起到医院做相应的检查项目，在确保身体完全健康的状况下，再开始生孩子。