人工流产以后，三天以内最好是不要吃水果。因为水果是凉的，如果吃水果，有人可能会出现不舒服。一般三天以后，一般的水果都是可以吃，比如苹果、香蕉、橘子、葡萄。这些平常吃的水果，对于流产后都是没有影响。流产后需要多吃一些含蛋白质比较高的食物，比如瘦肉类、蛋类、奶类，这些食物当中都含有优质的蛋白，对于流产是非常有好处的。另外也可以多吃一些水果和蔬菜，能够及时补充体内的纤维素和维生素，有利于机体的恢复。