鼻子痒总是打喷嚏，可以通过以下方式进行缓解：第一，可以使用生理盐水，或者生理海盐水清洗鼻腔，保证鼻子的清洁度和滋润度。第二，如果有过敏性鼻炎的患者，避免接触过敏原，可以有效减少鼻炎打喷嚏的症状。第三，患者可以服用一些糖皮质激素类药物，或是鼻喷剂来缓解症状。第四，鼻炎患者可以口服鼻炎宁胶囊等药物进行治疗。第五，可以口服一些抗过敏药物，例如盐酸司他斯汀或者奥洛他定等。如果情况没有缓解，建议及时到医院就诊。