尿酸高通常不建议吃菠菜、海带、木耳、蘑菇、豆芽等蔬菜。注意控制食物总热量，避免大量摄入高嘌呤食物，比如动物内脏、啤酒、豆制品、海产品等。需要多喝水，加强锻炼可以促进尿酸排泄，尿酸持续淤积会引起高尿酸血症，甚至会导致痛风、肾结石等，会影响生活及工作，如果有肾功能损害通常预后较差。日常生活中饮食需要营养均衡，蔬菜水果、蛋类、肉类都可以适当食用，但需要遵循低糖、低盐、低脂、低嘌呤饮食原则。