第一、要远离辐射，避免接触过多的x射线及其他有害的放射线。对从事放射工作的人员需要做好个人防护，孕妇及婴幼儿尤其应该注意，避免接触放射线。第二、适当运动，要多到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强体质提高免疫力。农村地区则应避免直接接触农药、化肥等物品，避开污染新装修的房子，如果住的要放心，最好新请专业监测机构监测以后才入住。大人小孩儿天天睡在甲醛超标的房子里容易得呼吸道和消化道癌症。第三、要合理的饮食，我们每天都要进食维持人体的正常生命活动，为了防止食物污染的蔬菜水果，食用之前应先洗干净并且要有足够的时间进行浸泡，最大限度的去除残留农药以及化肥，防止血液病的发生。