如果在经期的时候经常出现感冒的症状，主要是因为对雌激素和孕激素的下降相对比较敏感，所以使机体抵抗力下降，才会导致感冒症状的发生。因为在月经期的时候，体内的雌激素和孕激素会降到最低，由于个体差异不同，有人对雌孕激素相对比较敏感，在月经期的时候自觉抵抗力会相对下降，所以就会出现感冒的症状。建议在非月经期的时候可以吃维生素C，增加机体抵抗力，建议多做运动，增强体质，避免感冒现象的发生。另外，建议在日常生活中多吃一些豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆，有利于提高机体的抵抗力。