遗精的患者饮食上可以吃山药、芡实、白果，能改善症状。遗精只是临床的一种表现，除了药物治疗之外，也可通过食疗的方法改善患者的症状。饮食上可以吃白果、胡桃仁、芡实、山药等食物。山药是药食同源的一种食物，有健脾、益精、固肾的作用，可以改善肾气不固、阴虚火旺引起的遗精。除此以外，也可给予芡实、白果，对于调治遗精也有帮助。遗精除了通过药物和食疗改善以外，也可进行提肛运动锻炼，能缓解患者的病情。