红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用，还具有补血养心，消除水肿等作用。想知道具体的朋友可以下吧。下面介绍一款我最喜欢的红豆豆浆供大家试试。

操作方法

1、把红豆浸泡一夜

2、第二天把红豆洗干净倒入豆浆机加水到刻度

3、按下豆浆机的豆浆按键

4、过20分钟左右红豆豆浆就做好了

5、一碗红豆豆浆来点小馒头 营养又健康